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美容健康コラム
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月別アーカイブ: 2016年10月

よもぎ蒸しで芯から温まりませんか?(2016.10.20)

よもぎ蒸しで芯から温まりませんか? よもぎ蒸しのシーズンがやってきました。 「冷えは万病のもと」「女性は下半身を冷やしたらだめ」とか昔からことわざのように言われています。冷えは予防が一番、冬を迎える前に、今から温活お勧め …

1日のきれいは朝の過ごし方で(2016.10.04)

1日のきれいは朝の過ごし方で 年齢とともに夜が苦手に朝早く起きられるようになると、よく言われますが・・・実感です。アラサーまでは完全夜型だった私も、40代~からは完全朝方、夜更かしはあまりできなくなってきて、今では(いつ …

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