肩首がガチガチに凝ってどうにも辛い時皆さんはどうされていますか？私は肩首から背中を温めます。原始的な方法ですが1番手っ取り早いのでよく使います。
つい先日1日雨で肌寒く思いの外薄着で冷えたせいもあり、気持ちが悪い程肩が張っておまけに頭痛もしてきたのでホットパッドで温めることにしました。
最近新調したホットパッドの形が私の肩首にめちゃくちゃフィットして、肩にホットパットを載せてソファに横たわると最高に気持ち良い。肩から首がジワーっと温まり凝りが緩んでいきます。この日はあまりの気持ちよさにそのまま眠ってしまいましたが1時間後に目覚めたら肩が楽に頭痛も消えていました。
梅雨の時期は凝りが停滞しやすく首肩凝りが辛くなりやすい。レンジでチンして使えるホットパッドはこれからエアコン冷えにも凄く使えるので一つは持っていると便利だと思います。
私が使っているタイプはGAYAウェストハーバルパッド巻き付ける紐が付いてます。肩に載せて背もたれにもたれると首がホールドされるのがオススメです。肩用もありますがサイズは小さめです。
またレモングラスをはじめする爽やかなハーブの香りに癒されます。
サロンではお取り扱いしていませんが楽天等オンラインサイトで販売していますのでURLを貼っておきます。詳しくはこちら→→