「春困」はデトックスで解消
3月に入り急に暖かくなり春は直ぐそこまでやってきていますが、同時に眠くてだるくて辛いと思っている方多いと思います。
東京医学発祥の中国では、春先になると体がだるい、眠気が取れなかったりと体調が優れず日常生活に支障が出てしまうことを「春困」と呼びます。
春は目覚めの季節、陽気と共にエネルギーが湧き上がり活動的になるのですが、体はまだ起きていず怠さが続いているのが「春困」です。
解消方法はカラダを目覚めさせることです。春はデトックスとよく言いますが、体を動かして適度に汗をかいたり、リンパや経絡の流れを促し、溜まっている老廃物を排泄することでだるさを解消します。
個人的には先日ワクチン3回目を打ち副反応が出たり、〆切間近の確定申告とコロナ関係申請書類が重なり首肩はパンパンです。おまけに花粉症シーズン真盛りなので体調は万全ではありませんが、サウナに行ったり、セルフマッサージをしたり、長めに歩いたりしてデトックスを心がけながら「春困」を解消しています。
◼️BARAKA ジョルダニアンデッドシーソルト
発汗系入浴剤はバスソルトがやっぱりおすすめで。リファファインバブルで作ったシルキーバスに、バラカのバスソルトを今のお気に入りです。色々使ってもやはり発汗はバラカが私的には一番なので浮気してもコレに戻ります。プレゼントに頂いたこと数回！やはり人気なんだと。
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年度末で書類作成が多く首肩背中がガチガチな方、花粉が辛い方、眠くて仕方がない方、冬太りして体が重い方など是非是非、強くおすすめします。
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