春の自律神経の乱れに東洋医学
三寒四温のこの時期、今日は真冬の寒さに逆戻り！ここ数日夕方からのご予約が続き夜型になっていることもあり、今朝は二度寝をしてしまい言えないほどの朝寝坊をしてしまいました。太陽が出ていないと交感神経にスイッチしないことや、数日前の地震の影響もありますね。この日は夜中３時頃まで寝れませんでした。正に自律神経が乱れるている証拠です。
更に、私のように確定申告に追われていた方、年度末で仕事が山積みな方、年度末は何かとやる事が多くストレスにやられてしまいがちな時期なので身体は悲鳴をあげています。
そんな訳で、今日は空き時間を利用してまずは冷え切った体に「温宮蒸し」をしながらブログを打つことに。
温宮蒸しのお供は漢方茶。今日は自律神経を整える「乙姫の宝箱」を飲みながら蒸されました。
この漢方茶の詳しい記事はこちら
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本来ならこの後、誰かに鍼やカッピングにマッサージをして貰いたいのが本音ですが、難しいのでセルフ鍼を。このツボ「太衝」はストレスに、更年期の冷えのぼせに、イライラ、生理前の不調や冷えなどホントによく効くツボです。
他に数箇所鍼を打ちセルフケア終了。今日は二度寝したので体がだるく、冷たい雨が降っていたので、体が冷えて足が浮腫み肩がパンパンでしたが、ずいぶん楽になりやる気が復活しました。
マグノリアは私が一人でやりたいことをしているサロンなので、自分が本当に受けたいと思う施術だけをしていますので、施術後の満足感には自信があります。何を受けてよく分からない方は、パーソナルコース希望とメッセージを加えてご予約下さい。
また、前回のブログに掲載中のキャンペーンも自律神経を整えてくれますので是非この機会にご利用下さい。詳しくはこちら↓